психолог Татьяна Малышева
Уникальный ключ к счастью - Ваша жизнь!
+7 (927) 742-75-20
Пн. – Сб.: с 09:00 до 19:00
Заказать звонок
Самара, ул. Советской Армии 245 Е
Обо мне
  • История
  • Дипломы, сертификаты
  • Сотрудничество
  • Отзывы
Консультация
  • Стоимость
  • Памятка клиенту
  • Договор публичной оферты
  • Вопрос ответ
Темы для консультаций
  • Отношения в паре
    • Как выйти из созависимых отношений
    • Как пережить развод или расставание
  • Саморазвитие и самоценность
    • Психосоматика
    • Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
    • Депрессия и апатия
    • Чувства и эмоции
  • Семья и дети
    • Детско-родительские отношения
    • Проблемы в семейных отношениях
  • Деньги и карьера
    • Деньги без фанатизма
Информация
  • Статьи
  • Вопрос ответ
Контакты
    психолог Татьяна Малышева
    Обо мне
    • История
    • Дипломы, сертификаты
    • Сотрудничество
    • Отзывы
    Консультация
    • Стоимость
    • Памятка клиенту
    • Договор публичной оферты
    • Вопрос ответ
    Темы для консультаций
    • Отношения в паре
      • Как выйти из созависимых отношений
      • Как пережить развод или расставание
    • Саморазвитие и самоценность
      • Психосоматика
      • Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
      • Депрессия и апатия
      • Чувства и эмоции
    • Семья и дети
      • Детско-родительские отношения
      • Проблемы в семейных отношениях
    • Деньги и карьера
      • Деньги без фанатизма
    Информация
    • Статьи
    • Вопрос ответ
    Контакты
      психолог Татьяна Малышева
      • Обо мне
        • Назад
        • Обо мне
        • История
        • Дипломы, сертификаты
        • Сотрудничество
        • Отзывы
      • Консультация
        • Назад
        • Консультация
        • Стоимость
        • Памятка клиенту
        • Договор публичной оферты
        • Вопрос ответ
      • Темы для консультаций
        • Назад
        • Темы для консультаций
        • Отношения в паре
          • Назад
          • Отношения в паре
          • Как выйти из созависимых отношений
          • Как пережить развод или расставание
        • Саморазвитие и самоценность
          • Назад
          • Саморазвитие и самоценность
          • Психосоматика
          • Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
          • Депрессия и апатия
          • Чувства и эмоции
        • Семья и дети
          • Назад
          • Семья и дети
          • Детско-родительские отношения
          • Проблемы в семейных отношениях
        • Деньги и карьера
          • Назад
          • Деньги и карьера
          • Деньги без фанатизма
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Статьи
        • Вопрос ответ
      • Контакты
      • +7 (927) 742-75-20
      Самара, ул. Советской Армии 245 Е
      info@tmalysheva.ru
      • Вконтакте
      • Instagram
      • Главная
      • Информация
      • Статьи
      • Гнев как реакция на обманутые ожидания

      Гнев как реакция на обманутые ожидания

      Гнев как реакция на обманутые ожидания

      Вопрос: девушка кипит от гнева на своего мужчину за то, что он не выполняет своих обещаний. Обещал решить вопрос с жильем за год, но, по факту, ничего не сделал. Отношения для нее важны, она старается доверять ему, и вычеркивать из жизни тем более не планирует.

      Т.е. проблема в том, что конкретный мужчина важен, потребность в жилье закрыть тоже важно, и гневом разрушать ни себя ни отношения не хочется.

      Гнев часто возникает как реакция на человека, который обещал, но не сделал, не сдержал слова, подвел, обманул, "подставил". Огромное значение имеет контекст и нюансы, если это произойдет один раз, мы проживем свой гнев и простим, либо примем решение больше с человеком не иметь никаких дел. Другое дело, когда ситуация повторяется периодически, мы продолжаем надеяться на человека, считаем, что он нам чем-то обязан и выйти из отношений для нас не лучшее решение.

      "Ну я же его жена, он должен...", "Он говорит, что меня любит, значит должен отвечать и за мое благополучие", "Мог бы сам догадаться, что мне нужно". В подобных ситуациях, вопрос нереалистичных надежд и систематического перекладывания ответственность за реализацию личных потребностей на мужчину. Большинство мужчин, конечно, "подписываются" под этими обязательствами в начале отношений (гормоны, ощущение власти), но не всегда "вытягивают" в последствии, да и запросы постоянно растут.

      В рамках консультаций в подобных ситуациях мы формируем образ эмоциональных вложений в человека (техника из эмоционально-образной терапии), ту ценность, которая мужчине была отдана на хранение и реализацию, и за которую женщина постоянно ожидает своих дивидендов. Вручаем ответственность за наше счастье и благополучие и ждем результатов. А что это для Вас, какой образ? Для девушек это часто образ сердца, которое они "отдают" целиком и полностью, и которое так непросто впоследствии поэтапно возвращают себе. В параллель с таким типом гнева всегда наблюдается и сильное ощущение беспомощности, неуверенности в собственных силах, проявляется модель внутренней незавершенной сепарации от родителей, всемогущества родительских фигур, - процесс консультирования здесь длительный и непростой, но безусловно ценный.

      Если Вы страдаете от гнева и чувства беспомощности, ожидая выполнение обязательств человеком, который реально не готов их брать на себя и выполнять, "экологичнее" перестать от него это требовать и надеяться на изменения его поведения. Направляйте свое внимание на себя. Возвращая себе все свои надежды, ожидания и эмоциональные инвестиции, обретаешь внутренние силы для самостоятельного активного движения. Нет избыточных эмоциональных вложений, нет и несбывшихся ожиданий от человека. 

      Другие модели возникновения гнева читайте в статье Женский гнев, агрессия и раздражительность.

      Психолог Татьяна Малышева.


      Консультации
      Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
      Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
      Как выйти из созависимых отношений
      Как выйти из созависимых отношений
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...

      Назад к списку Следующая статья
      Категории
      • Детско-родительские отношения2
      • Общая психология25
      • Отношения3
      • Психосоматика1
      • Психотерапия для психологов1
      Это интересно
      • Нет ощущения безопасности и своего собственного дома
        Нет ощущения безопасности и своего собственного дома
      • Головой или сердцем принимать решения
        Головой или сердцем принимать решения
      • Пересобраться
        Пересобраться
      • Перфекционизм
        Перфекционизм
      • Токсический стыд
        Токсический стыд
      Стоимость консультаций
      Обо мне
      История
      Дипломы, сертификаты
      Сотрудничество
      Отзывы
      Информация
      Статьи
      Вопрос ответ
      Контакты

      +7 (927) 742-75-20
      Пн. – Сб.: с 09:00 до 19:00
      Самара, ул. Советской Армии 245 Е
      info@tmalysheva.ru
      © 2021 Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только после письменного соглаcия автора.