Вопросы и ответы

Столько, сколько понадобится Вам для устранения дискомфорта и достижения целей, поставленных после первой консультации.

Для человека, который себя достаточно хорошо знает и идентифицирует свои чувства и ощущения в теле, будет достаточно и одной терапевтической сессии для проработки одного четкого сформулированного запроса.

Если Вы в самом начале пути, есть много взаимосвязанных незавершенных тем, после первой диагностической встречи, я предложу Вам курс и мы будем встречаться 1 раз в неделю или 1 раз в две недели в зависимости от потребности, и планомерно двигаться к четко поставленным целям.

Нарочно счастье не причиняю, в светлое будущее не тяну)) Двигаемся по Вашим возможностям и желаниям. Изменения это всегда процесс, важно дать ему место и время. 

Здесь есть один важный аспект - насколько Вы сами готовы завершить ситуации, состояния и болезни, которые определяете для себя как дискомфортные. Кому-то достаточно увидеть - и это много, кому-то трансформировать и полностью завершить.

В любом случае, Вы возьмете ровно столько, сколько готовы взять на данном этапе своей жизни. Ни одно взаимодействие не проходит для нас бесследно.

Прислушайтесь к себе, для этого и есть этот сайт и все, что я транслирую,- чтобы Вы почувствовали. Я не могу подойти абсолютно всем да и не стремлюсь к этому, у меня есть свои ценности и свои методы работы. 

Психотерапия выполняет две взаимосвязанные задачи – это помощь обратившемуся в самопознании и помощь ему же в самоизменении. В этом процессе моя роль - быть проводником по вашему внутреннему миру. А выбор проводника за Вами.

На первой консультации мы с Вами познакомимся и Вы расскажите что Вас беспокоит. Совместно определим, в чем конкретно Ваша сложность и к какому результату Вам хотелось бы прийти.

Если запросов много и они переплетены, будем распутывать по степени важности. Обозначим ключевые задачи и наметим план работы.

Для проработки определенного запроса я использую метод эмоционально-образной терапии. Если кратко, мы рассматриваем ситуацию, в которую Вы попали в виде упрощенной модели, разбираем ее на составляющие части, смотрим структуру и Вашу стратегию. Работаем комплексно с переживаниями, чувства, образами и мышлением.

Есть два важных момента:

1. Жизнь - это процесс, активное движение. Смысл жизни похож на новый колодец, он углубляется каждый день. Решить важную задачу сегодняшнего дня не означает решить все задачи своей жизни. Доходя до определенного уровня, чтобы дальше продолжать углублять колодец, нам могут понадобится новые знания и новые инструменты.

2. Некоторые проблемы/ задачи имеет внутри себя огромное количество подзадач, за один раз решить которые не удается. Используя метафору колодца, можно условно сказать, что это его ширина (диаметр). Пока все подзадачи не закроются, основная проблема будет проявляться. Пока полностью не завершим с первым уровнем, ко второму приступать нет смысла.