психолог Татьяна Малышева
Уникальный ключ к счастью - Ваша жизнь!
+7 (927) 742-75-20
Пн. – Сб.: с 09:00 до 19:00
Заказать звонок
Самара, ул. Советской Армии 245 Е
Обо мне
  • История
  • Дипломы, сертификаты
  • Сотрудничество
  • Отзывы
Консультация
  • Стоимость
  • Памятка клиенту
  • Договор публичной оферты
  • Вопрос ответ
Темы для консультаций
  • Отношения в паре
    • Как выйти из созависимых отношений
    • Как пережить развод или расставание
  • Саморазвитие и самоценность
    • Психосоматика
    • Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
    • Депрессия и апатия
    • Чувства и эмоции
  • Семья и дети
    • Детско-родительские отношения
    • Проблемы в семейных отношениях
  • Деньги и карьера
    • Деньги без фанатизма
Информация
  • Статьи
  • Вопрос ответ
Контакты
    психолог Татьяна Малышева
    Обо мне
    • История
    • Дипломы, сертификаты
    • Сотрудничество
    • Отзывы
    Консультация
    • Стоимость
    • Памятка клиенту
    • Договор публичной оферты
    • Вопрос ответ
    Темы для консультаций
    • Отношения в паре
      • Как выйти из созависимых отношений
      • Как пережить развод или расставание
    • Саморазвитие и самоценность
      • Психосоматика
      • Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
      • Депрессия и апатия
      • Чувства и эмоции
    • Семья и дети
      • Детско-родительские отношения
      • Проблемы в семейных отношениях
    • Деньги и карьера
      • Деньги без фанатизма
    Информация
    • Статьи
    • Вопрос ответ
    Контакты
      психолог Татьяна Малышева
      • Обо мне
        • Назад
        • Обо мне
        • История
        • Дипломы, сертификаты
        • Сотрудничество
        • Отзывы
      • Консультация
        • Назад
        • Консультация
        • Стоимость
        • Памятка клиенту
        • Договор публичной оферты
        • Вопрос ответ
      • Темы для консультаций
        • Назад
        • Темы для консультаций
        • Отношения в паре
          • Назад
          • Отношения в паре
          • Как выйти из созависимых отношений
          • Как пережить развод или расставание
        • Саморазвитие и самоценность
          • Назад
          • Саморазвитие и самоценность
          • Психосоматика
          • Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
          • Депрессия и апатия
          • Чувства и эмоции
        • Семья и дети
          • Назад
          • Семья и дети
          • Детско-родительские отношения
          • Проблемы в семейных отношениях
        • Деньги и карьера
          • Назад
          • Деньги и карьера
          • Деньги без фанатизма
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Статьи
        • Вопрос ответ
      • Контакты
      • +7 (927) 742-75-20
      Самара, ул. Советской Армии 245 Е
      info@tmalysheva.ru
      • Вконтакте
      • Instagram
      • Главная
      • Информация
      • Статьи
      • Токсический стыд

      Токсический стыд

      Токсический стыд

      Со мной что-то не так… Беспокоятся клиенты после трансформационных трансформаций, женственной женственности, мужественной мужественности и семинаров желанных желаний. «Не получается, со мной что-то не так».

      Это самоощущение может быть очень недифференцированным, неясным для самого человека. Человек сам не может сформулировать для себя – в чем заключается его недостаточность, но ему кажется, что в нем присутствует какой-то непонятный изъян или даже дефект, мешающий ему справляться со своей жизнью, быть активным на работе и присутствующим, любящим в семье.

      Чувство стыда переживается, как будто кто-то со стороны смотрит на человек в определенной ситуации, и этот взгляд ощущается как оценивающийся, насмехающийся или позорящий. Кто-то извне.

      Прежде чем Вы попытаетесь не замечать этого зудящего чувства внутри и попытаетесь включить привычную защиту «бежать», задайте себе несколько важных вопросов:

      • Кто этот невидимы оценивающий комментатор Вашей жизни, на кого он похож?

      • Не такой это какой? Недостаточно что?

      • А как Вам бы хотелось, чтобы было в Вашей жизни? Как именно Вам подходит сейчас?

      Феноменологически стыд переживается как ощущение себя видимым, ощущение того, что на тебя смотрят и видят, импульс к тому, чтобы замереть, съежиться, желание «провалиться сквозь землю», исчезнуть, сбежать, чтобы опять стать незаметным. Хронический стыд это хронически неудовлетворенная потребность в любви и принятии в сочетании с ожиданием отвержения.

      Когда человека охватывает чувство стыда, он как будто перестает ощущать связь с собой, со своим нутром, со своей внутренней правдой, появляется отвращения к себе или разочарование, в силу того что больше невозможно соответствовать чьим-то стандартам и ожиданиям. Ужасно неприятное, но такое до боли знакомое чувство.

      Стыд еще называют болотом души и образы бессознательного в терапии это подтверждают: липкое, вязкое, бесформенное, обволакивающее, мутное и неопределенное. Проживая стыд человек резко погружается в состояние парализующего оцепенения, бессилия, беспомощности, выключенности, жизненная энергия как будто протекает мимо, текущий опыт не ощущается и не может быть присвоен.

      Эти «погружения», в большинстве случаев, происходят не в текущую ситуацию, а еще глубже, в психотравмирующие или детские истории, когда ребенок рос в среде, где не признавался факт его существования или каких-то качеств, происходило бесконечное обесценивание и неприятие личных особенностей и текущих потребностей, море критики и ни капли поддержки.

      Все эти неудовлетворенные возрастные потребности так и подвисают с детства и воспроизводятся во взрослой жизни с целью - перепрожить болезненный опыт, получить то, в чем ребенок нуждался и выработать новую стратегию поведения.

      Если описанные чувства Вам знакомы, приходите на консультацию, будем вместе исследовать причины.

      Психолог Татьяна Малышева

      Узнать стоимость и записаться на консультацию.

      Страницы в соц сетях, присоединяйтесь. Там много ценной информации.

      Инстаграм - https://www.instagram.com/tmalysheva.ru/

      Вконтакте - https://vk.com/feel_therapy


      Консультации
      Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
      Жизненная сила, энергия и уверенность в себе
      Чувства и эмоции
      Чувства и эмоции
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...

      Назад к списку Следующая статья
      Категории
      • Детско-родительские отношения2
      • Общая психология25
      • Отношения3
      • Психосоматика1
      • Психотерапия для психологов1
      Это интересно
      • Нет ощущения безопасности и своего собственного дома
        Нет ощущения безопасности и своего собственного дома
      • Головой или сердцем принимать решения
        Головой или сердцем принимать решения
      • Пересобраться
        Пересобраться
      • Перфекционизм
        Перфекционизм
      • Самоценность
        Самоценность
      Стоимость консультаций
      Обо мне
      История
      Дипломы, сертификаты
      Сотрудничество
      Отзывы
      Информация
      Статьи
      Вопрос ответ
      Контакты

      +7 (927) 742-75-20
      Пн. – Сб.: с 09:00 до 19:00
      Самара, ул. Советской Армии 245 Е
      info@tmalysheva.ru
      © 2021 Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только после письменного соглаcия автора.