Оставляйте заявку на консультацию, я свяжусь с Вами в ближайшее
время и отвечу на все интересующие вопросы.
Расставание и развод - это серьезная травма для человека. Особенно если это были долгие, серьезные отношения. Из расставаний мы выходим напуганными, раздавленными, с огромной дырой или пустотой в груди, как-будто какой-то части нас больше не существует.
Вокруг советуют не переживать, не расстраиваться так сильно, "встретишь еще свое счастье", все образуется.
Бесплатный канал ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ ИЛИ РАЗВОД https://t.me/my_separation
Но если так относится к расставанию, из острой формы оно легко может перейти в хроническую, в форму тотального одиночества и озлобленности на весь мир. Многие застревают в процессе расставания с человеком на годы и даже десятилетия. Дают себе клятвы больше никогда не любить, не открывать сердце мужчине/женщине, не быть искренним, лишь бы больше не чувствовать этой непереносимой боли и пустоты одновременно.
Если чувствуете в себе силы справиться самостоятельно: проживайте все этапы потери, не обесценивая и не обнуляя, жалуйтесь друзьям, ругайтесь, пишите в дневник, плачьте, ищите поддержки у близких людей. Дайте место любым Вашим чувствам. Помогают книги, занятия спортом, близкие и понимающие друзья.
Пройти через расставание - это непросто, это пройти через большую боль и заново пересобрать себя.
Если сейчас есть ресурс, прочитайте статью про созависимые отношения Кто спасает нас от рая.
Когда стоит обратиться за помощью к психологу:
-
Партнера уже давно нет рядом, а Вы продолжаете с ним вести диалоги в своей голове;
-
Ощущение, что больше никому не нужен/нужна, никого не встретишь;
-
У Вас не получается построить новых отношений;
-
Вы только сделали вид, что отпустили человека, но до сих пор чувствуете с ним сильную связь;
-
Чувствуете, что жизнь полностью потеряла смысл, Вас как будто больше нет;
-
Плакать хочется, а слез нет. Вся чувственная сторона как-будто под колпаком, заблокирована.
-
Апатия, депрессия, суицидальные мысли;
-
Эмоции выходят из-под контроля - неконтролируемые слезы, агрессия.
-
Вы готовы посмотреть в лицо своим страхам и боли, а самое главное вернуть себе СЕБЯ!
Если Вам нужна моя помощь, рада видеть на консультациях!
Бесплатный канал ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ ИЛИ РАЗВОД https://t.me/my_separation
Вконтакте - https://vk.com/feel_therapy
