Оставляйте заявку на консультацию, я свяжусь с Вами в ближайшее
время и отвечу на все интересующие вопросы.
Как только мы начинаем чувствовать проявление симптомов и узнаем о своей болезни, сразу же хочется ее отменить или вообще не замечать, как будто ничего и не происходит. "У меня столько планов, работа кипит, а тут эта головная боль/ температура/ боли в спине/ груди и т. д. Сейчас выпью пару таблеток и бегом по запланированным делам." Возможно поможет, возможно нет. Чем сильнее стараться не замечать того, что чувствует собственное тело, тем сильнее оно будет об этом "кричать". Болезнь - это всегда открытое приглашение обратить внимание на себя, на свое тело, исследовать что сейчас происходит в моей жизни.
С психосоматикой в основном работаю по методике Жильбера Рено «Исцеление воспоминанием», а также используя принципы гештальт-терапии и эмоционально-образной терапии. Эти направления в совокупности дают достаточно широкий взгляд на картину болезни.
Важно! Психологическое консультирование не отменяет медицинской помощи, а скорее прекрасно дополняет!
Психологическую причину мы можем найти и даже устранить, но все, что происходит с физическим телом устраняется с помощью современной медицины! Разрушенные зубы – лечим, перенапряженные мышцы – расслабляем, раны – залечиваем и т. д.
На консультациях мы осознаем модель, в которой запускается симптом и по возможности/желанию трансформируем саму модель. Что значит по возможности? У каждой болезни есть своя компенсация, свое ЗАТО (своя выгода). В каждой болезни есть ощущения безвыходности и т. д. Работы бывает очень много.
Всегда основополагающая тема - тема ответственности. Это означает, что по крайней мере, придется задуматься над своей жизнью, а затем и присвоить себе то, что отчуждается. Но это и есть самое сложное.
Есть два важных принципа для понимания себя:
1. В человеке все едино и все взаимосвязано: тело, разум и чувства.
2. Человек является неотъемлемой частью того, что его окружает. Когда мы говорим об особенностях проявления личности, симптомах болезни, любых дискомфортных ощущениях, мы не рассматриваем их отдельно, только в контексте взаимодействия с миром.
Первый закон Коммонера - "Все связано со всем".
Ф. Перлз и П. Гудман: «Переживание происходит на границе между организмом и его окружением».
В контексте гештальт-терапии всякий симптом – это то, что некогда было творческим приспособлением, а затем превратилось в консервативное приспособление. Т.е. то, что нам раньше помогало жить и двигаться вперед в настоящий момент перестало работать, т.к. изменились условия, время не стоит на месте.
В психотерапии мы помогаем клиенту преобразовывать биологическую картину болезни в психологическую. Выясняем какие потребности и переживания «застыли в симптоме» или от каких актуальных возможностей, от какого нового опыта спасает, удерживает или уводит человека наличие симптома.
В самих болезнях скрыты как страдания, так и выходы из них. Как сопротивление развитию, так и само развитие.
Проблема хронических болезней не в самих симптомах, а в их замораживании, хронизации.
Жду Вас на своих консультациях, чтобы вместе исследовать что сейчас происходит в Вашей жизни.
А в статьях постепенно буду выкладывать примеры психосоматических болезней, с которыми я сталкивалась на практике.
Как укрепить иммунитет и защитить себя от вирусов (читать)
Психолог Татьяна Малышева.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tmalysheva.ru/
Вконтакте - https://vk.com/feel_therapy
